HalHal Yang Harus Dihindarkan Dalam Lempar Cakram 1) jatuh kebelakang pada awal putaran 2) berputar ditempat(seperti gasing) 3) membungkukkan badan ke depan(dipatahkan pada pinggang) 4) melompat tinggi ke udara 5) kaki terlalu tegang 6) penempatan kaki yang salah dengan sudut lemparan 7) membawa berat badan pada kaki depan dan membiarkan jatuh 8) membungkukkan badan ke depan atau terlalu ke kiri saat melepaskan cakram b.
YFAT8. pcbmtja9ax.pages.dev/370pcbmtja9ax.pages.dev/164pcbmtja9ax.pages.dev/266pcbmtja9ax.pages.dev/10pcbmtja9ax.pages.dev/304pcbmtja9ax.pages.dev/189pcbmtja9ax.pages.dev/378pcbmtja9ax.pages.dev/55pcbmtja9ax.pages.dev/382
dalam lempar lembing awalan langkah silang lenting badan berguna untuk
